Il tendine d’Achille e` una grossa banda di tessuto connettivo fibroso della gamba, che connette i muscoli posteriori del polpaccio (gastrocnemio e soleo) al calcagno.
E` una struttura molto resistente che misura 5-6mm di spessore e circa 15 in lunghezza, e permette ai muscoli sopracitati di compiere il movimento di planti-flessone della caviglia.

È sicuramente uno tra gli infortuni più comuni tra runners professionisti e non.

Vediamo ora qualche numero:

• Studi scientifici mostrano che rappresenta tra il 6-8% di tutti gli infortuni relativi alla corsa.(Taunton 2002)
• Incidenza nei maschi maggiore rispetto alle donne (60%)
• Colpisce il 2% della popolazione mondiale (de Jange et al, 2011)
• Colpisce il 42% della popolazione che pratica attività sportiva (Kujala et al, 2005)

.. Ma come mai è così frequente?
Il soleo deve supportare 6.5-8x la forza del peso del corpo (Dorn et al 2012; Schache et al 2014)
Il gastrocnemio supporta 2.5-3x la forza del peso del corpo (Dorn et al 2012; Scache et al 2014)
Il tendine d’Achille (AT) carica fino a 10x volte il peso del corpo quando si corre, 4x quando si cammina, 6x quando si fa jogging

Considerando come media una corsa di 45min si fanno approssimativamente 8100 passi, quindi, immaginate quanto possano essere sollecitate queste strutture!!!
Vediamo ora in dettaglio quali altre cause sono in gioco: